Psykisk førstehjelp og veteranfellesskap i fokus

fra.v.s John Enger leder for NVIO Gjøvik og Toten og Kommuneoverlege i Vestre Toten Jens A. Mørch Foto: Glenn A. Sagstad

Jens Mørk holdt rett før helgen et engasjerende foredrag om psykisk førstehjelp, der han fremhevet viktigheten av å støtte mennesker som opplever kriser.

– Psykisk førstehjelp er som hjerte-lungeredning for sinnet, sa han og understreket at det handler om å være til stede, tåle andres følelser og ikke være redd for å si noe feil. Særlig i høytiden, som ofte forsterker både gode og vonde følelser, er det viktig å ta små grep som en enkel telefon for å vise omtanke.

Arrangementet ble avholdt i regi av Norges Veteranforbund for Internasjonale Operasjoner på Toten (NVIO) hvor veteraner samles for støtte og fellesskap. Forbundet legger vekt på lavterskeltilbud for tidligere soldater, som ofte har opplevd krevende situasjoner.

Veteranene fortalte også om utfordringer de møter særlig i høytiden. Samlingene gir mulighet til å dele erfaringer, utveksle historier og støtte hverandre.

– Her kan vi snakke uten frykt for å bli dømt. Fellesskapet er viktig for alle uansett bakgrunn, sier en av veteranene.

Forbundet har også åpnet dørene for ukrainske soldater som nå befinner seg i Norge og ønsker å inkludere dem i det samme varme fellesskapet.

– Det handler om å gi støtte, enten det er over en kaffe eller en god samtale, avslutter en av deltakerne.

Hør hele intervjuet under: